Description

Το πορτοκάλι παρουσιάζει αντιοξειδωτική δράση λόγω της βιταμίνης C που περιέχει. Επίσης συμβάλλει στην αντιμετώπιση της σιδηροπενικής αναιμίας λόγω της αυξημένης απορρόφησης του σιδήρου. Παράλληλα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Το άνθος παρουσιάζει χαλαρωτική, αγχολυτική και ηρεμιστική δράση.

Μηνακάκη Κωνσταντίνα Kλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, (Απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών)